Träning med restriktioner

Idag har jag sådan härlig, grym träningsvärk. T och jag var på gymmet igår och jag körde ett stenhårt mag- och ryggpass. Han håller hårt i mig, T. Jag måste ta det lugnt och få bara köra med lättaste vikterna på BodyPumpen. Inte särskilt kul klagar jag. Men vill jag att rygga ska hålla nu när vi justerar den så ofta så måste jag också hålla träningen på en rimlig nivå. Jag lyssnar på T när han förklarar att jag kommer att få träna hårt så småningom men att jag måste hålla igen lite nu. Lugna BodyPump-pass, bara 2-3 ggr ridning/vecka. Ut och gå promenader några ggr/vecka. Lättare mag- och ryggpass. That’s it. För mig är det lite träning och det är sååå frustrerande. Jag vill ju köra på, träna slut på kroppen riktigt ordentligt någon gång. Inte mesa som nu.

Men jag lyder honom. Njuter av att i alla fall få köra riktigt sköna mag- och ryggpass på bollen. Härligt! Och att få rida mina få ggr varje vecka. Bättre än innan då ridförbudet var totalt.

Imorgon är det ridpass och magövningar på bollen som gäller. Onsdag BodyPump. Torsdag ridning och magpass igen. Fredag promenad. Och så på helgen blir det ett ridpass till samt promenad/-er. Helt utan träning är jag ju inte i alla fall… 🙂

Annonser
Följande inlägg
Lämna en kommentar

2 kommentarer

  1. Nä, helt utan träning är du verkligen inte! Och jag som kände mig duktig efter gårdagens entimmespromenad.. Fjuttigt 😛 Jag kommer nog aldrig bli beroende av träning tyvärr.

    Svara
  2. Lise – alla är vi ju olika. Jag är ju nästan lite sjukt beroende av träning… Det är ju inte bra att vara åt det hållet heller. Så tyck inte att din promenad var fjuttig!

    Svara

Kommentera gärna!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

  • *Malins paradis*

    "Paradise is where love dwells"
  • *Om mina foton*

    Alla bilder här på bloggen är tagna av mig om inget annat anges. De får inte användas utan min tillåtelse.
  • Nu är det dags! Hej då köket! Vattnet är avstängt, skåpen tomma och i kväll flyttar vi ut matbordet och börjar riva. I helgen är det jobba, jobba, jobba som gäller. 💪🏻
Hej då grönt kakel, dörrar som inte går att stänga, trasiga luckor, gammalt plastgolv! Och välkommen vårt nya fina kök! 😍 My god som jag längtar efter lådor som man faktiskt får plats med saker i. Att kunna lägga en ballongvisp i en låda utan att lådan då fastnar. Eller att slippa ställa grytor på snedden. Eller helt enkelt bara att kunna STÄNGA skåpsluckorna. 👍🏻
#hejdåköket En promenad runt byn på isbelagda gator och minusgrader. Och nu börjar isen krypa fram och lägga sitt täcke över sjön. ❄️ Jag tog en pw runt byn och runt Kyrksjön. Så fantastiskt vackert när sjön ligger spegelblank och man nästan inte ser vad som är sjö och vad som är himmel. Och från andra sidan sjön tronade kyrkan och klockstapeln så vackert. ❤️
#fiftyshadesof_nature Svåra beslut framför oss. Ska Embla gå på IES eller inte? 🤷🏼‍♀️
Efter att ha varit på Öppet hus där i dag känner jag mig mer förvirrad än innan.
Ja? Nej?
  • *Kategorier*

  • *Malins arkiv*

  • *Admin*